O drumeție pe munte iarna începe cu alegerea unui traseu pe care îl poți parcurge dus și întors în condițiile din ziua respectivă. O potecă ușoară vara poate avea porțiuni înghețate, marcaje acoperite și o coborâre care durează mai mult decât ai estimat. Pentru primele ieșiri, alege o rută scurtă, marcată și deschisă, fără pante expuse, pe care o poți scurta dacă vremea se schimbă.
În rucsac ai nevoie de haine în straturi, mănuși de rezervă, o frontală, o hartă descărcată, apă, mâncare și o trusă de prim ajutor. Bocancii și dispozitivele antiderapante se aleg după teren. Pe o potecă aproape plană, cu gheață pe alocuri, micropiroanele pot ajuta. Pe pante abrupte, unde o alunecare poate duce la o cădere lungă, ai nevoie de altă pregătire și de echipament tehnic.
Înainte să pleci, verifică prognoza pentru altitudinea traseului, avertizările și informațiile de la Salvamont. Dacă ruta trece prin zone expuse avalanșelor, consultă și buletinul nivometeorologic, acolo unde există acoperire. Stabilește de la început ora la care te întorci, chiar dacă mai ai puțin până la destinație. Trimite traseul și ora estimată de revenire unei persoane care rămâne acasă. Astfel, știe ce traseu să comunice salvatorilor dacă întârzii și nu răspunzi.
Cum alegi traseul și ora de întoarcere
Pentru primele drumeții de iarnă, mergi cu oameni care cunosc zona și alegeți traseul după experiența celui mai puțin pregătit din grup. O potecă marcată, cu diferență mică de nivel și cu întoarcere pe același drum, îți permite să scurtezi tura dacă mersul devine dificil. Uită-te pe hartă și la terenul din jurul potecii, mai ales dacă traseul trece pe sub pante abrupte.
Întreabă serviciul Salvamont din zonă dacă ruta este deschisă și ce condiții sunt pe teren. Contează unde începe gheața, dacă marcajele se mai văd și dacă sunt porțiuni pe care drumeții au fost nevoiți să se întoarcă. În Bucegi, de exemplu, Salvamont Prahova publică o listă cu trasee închise total sau parțial iarna. Verifică și anunțurile recente, fiindcă pot apărea restricții temporare în urma schimbării vremii.
Citește prognoza pentru zona montană și urmărește vântul, precipitațiile și vizibilitatea. Vremea din localitatea de plecare îți spune puțin despre condițiile de la altitudinea maximă a traseului. Verifică din nou avertizările ANM în dimineața plecării, mai ales când sunt anunțate ninsori, viscol sau ploaie care poate îngheța pe potecă.
Calculează ora de întoarcere pornind de la apus și lasă timp pentru coborâre, pauze și întârzieri. Dacă apusul este la 16:30, iar coborârea poate dura două ore, o întoarcere la 13:30 îți lasă încă o oră de rezervă în acest exemplu. Pleacă mai devreme sau scurtează ruta dacă zăpada vă încetinește. Respectă ora stabilită chiar dacă destinația pare aproape.
Ce echipament iei într-o drumeție de iarnă
Îmbracă-te în straturi pe care le poți regla în mers. Un strat de bază din material sintetic sau lână merinos ajută la gestionarea umezelii. Peste el poți purta un polar și o geacă rezistentă la vânt și precipitații. Ține la îndemână un strat călduros pentru pauze și adaugă-l înainte să începi să tremuri.
Alege bocanci de drumeție cu talpă aderentă și suficient loc pentru șosete de iarnă. Parazăpezile sunt utile când zăpada intră pe deasupra bocancilor. Micropiroanele ajută pe poteci cu pantă mică, acoperite cu zăpadă tasată sau cu un strat subțire de gheață. Pe gheață tare și pante abrupte pot fi necesari colțari compatibili cu bocancii, un piolet și instruire practică. Dacă terenul cere o tehnică pe care încă n-ai învățat-o, întoarce-te înainte de porțiunea dificilă.
Pentru o tură scurtă, pune în rucsac și echipament pentru o oprire neprevăzută:
- Lumină și orientare. Ia o lanternă frontală încărcată, o sursă de alimentare de rezervă, o hartă topografică descărcată și, ca rezervă, o hartă pe hârtie și o busolă pe care știi să le folosești.
- Protecție împotriva frigului. Pune mănuși și șosete de schimb într-un săculeț impermeabil. Ia o căciulă, un strat călduros suplimentar și o folie de supraviețuire.
- Apă și mâncare. Ia lichide suficiente și gustări pe care le poți mânca ușor la o pauză scurtă. Un termos cu băutură caldă este util când faceți o oprire mai lungă.
- Prim ajutor și telefon. Ia o trusă de bază și o baterie externă cu cablu. Ține telefonul într-un buzunar interior, unde rămâne mai cald și mai ferit de umezeală.
Când te întorci și cum ceri ajutor
Pe teren, verifică periodic poziția, timpul și starea grupului. Întoarceți-vă dacă vizibilitatea scade, dacă poteca devine prea alunecoasă sau dacă cineva nu mai poate ține ritmul. Când pierzi marcajul, oprește-te și verifică poziția. Revino la ultimul reper sigur doar dacă recunoști drumul și îl poți reface în siguranță. Evită scurtăturile pe văi sau pe pante necunoscute.
În buletinul de avalanșă, uită-te la perioada de valabilitate, masivul acoperit, altitudinile și orientarea pantelor indicate. Chiar și la gradul 2, numit moderat, se pot declanșa avalanșe pe anumite pante. O potecă aproape plană poate fi expusă dacă trece pe sub o pantă abruptă, în zona până unde poate ajunge zăpada. Dacă grupul nu are pregătire pentru evaluarea acestui teren, alegeți o rută care îl ocolește. Detectorul de victime în avalanșă, sonda și lopata fac parte din echipamentul de salvare și se folosesc cu antrenament practic.
Dacă cineva se accidentează, apar semne de hipotermie sau grupul nu mai poate continua ori reveni în siguranță, sună la 112. Spune ce s-a întâmplat, câte persoane au nevoie de ajutor și unde vă aflați. Dă coordonatele dacă le ai sau comunică numele traseului și ultimul reper identificat. Urmează instrucțiunile dispecerului și ține telefonul disponibil pentru apeluri.
Tremuratul, vorbirea neclară și confuzia după expunerea la frig pot fi semne de hipotermie. Până vine ajutorul, protejează persoana de vânt și de contactul cu solul rece, înlocuiește hainele ude cu unele uscate dacă poți face asta la adăpost și rămâi lângă ea. La finalul turei, anunță persoana de contact că ai revenit, inclusiv dacă ai scurtat traseul sau te-ai întors pe altă rută.
